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“요즘 어때?”
라는 질문에
정말 솔직하게 대답해본 게 언제였더라.
“그냥 뭐, 괜찮아.”
이 말로 모든 걸 덮어버리는 데 익숙해진 나.
사실은 하나도 괜찮지 않은데,
그냥… 말하자니 피곤해서.
💬 감정조차, 관리해야 하는 시대
누구는 말한다.
"다들 힘들지. 너만 그런 거 아니야."
그 말이
위로가 되기보다는,
입 다물게 만드는 때도 있다.
✅ 요즘, 감정 연기하는 순간들
- 회의실에서 울컥했지만 웃어야 했던 순간
- SNS에 웃는 사진 올리며 속으론 멍해져 있었던 날
- “괜찮아?”란 질문에 진짜 하고 싶은 말은 “하나도 안 괜찮아”였던 순간
- 감정 표현이 곧 약점처럼 느껴졌던 회식 자리
- 혼자 엘리베이터 타고 내려오면서 조용히 눈물 삼킨 그 하루
💬 "티 내면 안 돼"라는 생각이
내 마음을 더 아프게 만든다
감정도 숨만 쉬게 해줘야 한다
무조건 긍정적인 척, 밝은 척, 의연한 척…
그 ‘척’들 사이에서
진짜 내 감정은 점점 말라간다.
감정도 사람처럼
숨 쉴 공간이 필요하다.
✍️ 나에게 허락해보는 말 한 마디
“지금은 좀 힘들어.”
그 말 하나가
생각보다 나를 많이 살려줄 때가 있다.
가끔은 솔직한 한숨 하나,
감정이 삐걱거리는 그 순간을
그냥 있는 그대로 꺼내도 괜찮다.
💬 괜찮은 척 하지 않아도 괜찮다
오늘은, 진짜 감정에 조금 더 솔직해지자.
말 안 해도,
당신이 충분히 노력 중이라는 걸
누군가는 이미 알고 있으니까.
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